Lezioni di prova gratuite

   

  1. I temi affrontati durante le lezioni di BDS (Boxe Defense System) ricoprono l'intero arco della difesa personale: dall'analisi psicologica delle reazioni emotivo fisiche sotto stress, alle tecniche di difesa contro un singolo aggressore o contro un gruppo di aggressori, alle tecniche di disarmo, di proiezione, di immobilizzazione, ecc.
  2. Il metodo BDS non è uno stile di combattimento tradizionale rigidamente codificato. Il mondo delle arti marziali è pieno di punti di forza e di debolezza ed è per questo che la BDS è in continua evoluzione, sempre in cerca di migliorare le proprie tecniche osservando ogni altra forma di lotta. Durante gli allenamenti si combinano tecniche di boxe a tecniche legate alle arti marziali come il karate, il ju jitsu, il kobudo, l'aikido, l'escrima e molte altre ancora.
  3. Nella BDS trovi uno stile di combattimento che a differenza delle altre arti marziali si adegua alla tua persona cercando di esaltarne i pregi e le caratteristiche individuali perché unisce ed esalta queste peculiarità. Insegna a sviluppare l'energia e la potenza con il giusto movimento del corpo mantenendo la mente sempre rilassata.
  4. Le azioni del corpo sono sempre coordinate, non sono mai statiche o innaturali, ogni tecnica è legata all'altra, la fine di un'azione diventa la preparazione di quella successiva. L'obiettivo è quello di divertirsi imparando a difendersi in maniera istintiva, fluida e naturale... sviluppando la coordinazione, l'efficacia e l'automatismo.
  5. Durante le lezioni vengono impartiti concetti legislativi e nozioni di psicologia applicati alla difesa personale, all'aggressione, all'autodifesa ed all'autocontrollo. Si studia il linguaggio del corpo e la percezione dei segnali di allarme che vengono avvertiti, imparando a riconoscerli ed a fronteggiarli nel migliore dei modi.
  6. Vengono affrontati argomenti come lo studio delle cadute, la difesa contro i vari tipi di prese, leve e strangolamenti, la difesa contro le aggressioni con armi da taglio, l'uso di armi improprie come armi di difesa improvvisate, l'uso delle parti del corpo come armi di difesa naturali o come punti in cui portare i colpi, tecniche di difesa personale femminile e anti stupro.

Dario Oteri

 

  • Commissario in congedo della Polizia di Stato
  • Dottore in Scienze Sociologiche
  • Vice Campione Europeo di Kobudo anno 2003 IMAF-DAKO-FENAM
  • Maestro di BDS Boxe Defense System (pugilato e arti marziali miste)
  • Cintura nera di Karate Moderno stile MKM
  • Cintura nera III dan di Karate stile Go Ju Italia
  • Cintura II kyu di Ju Jitsu
  • Istruttore di Boxe
  • Istruttore federale FENAM di Karate Go Ju Italia
  • Giudice di gara e arbitro federale FENAM di Karate, Kick Boxing e Ju Jitsu

 

UNISCITI A NOI








ORARI PALESTRA

ARTI MARZIALI

Kick Boxing Light Contact
Lun./merc. 19.30/20.50

Krav Maga SDTT System
Mart./gio. primo turno 19.00/20.20
Mart./gio. secondo turno 20.30/21.50

Boxe Defense
Lun./merc./ven. 18.00/19.00

Qwan Ki Do
Lun./giov. 20.30/22.00

Taekwon-Do
7/11 anni: lun./merc. 17.00/18.00
12/15 anni:  lun./merc. 18.15/19.15
TKD sportivo: lun./merc. 19.30/20.50
TKD tradizionale: lun./merc. 21.00/21.50
TEAM AGONISTI: mart./giov. 16.00/18.00

Thai Boxe K1
Lun./merc. 19.00/20.30

ARTI MARZIALI MORBIDE

Thai Chi Chuan e Qi Gong
Lun./merc 07.30/08.30

ATTIVITA' AEROBICA

Aero Step
Mart./giov. 19.30/20.30

Fit Boxe
Lun./merc. 18.00/19.00

Hip Hop Kids & Moms
Ven. 18.15/19.15

GINNASTICA FUNZIONALE

Cross Fitness primo mattino
Lun./merc. 07.00/08.00

BENESSERE

Acro Yoga
Merc. 20.45/22.15
Ven. 20.15/22.15

PILATES REFORMER

Iscriviti alla newsletter

Cerca

Save
Cookies user prefences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Read more
Unknown
Unknown
Accept
Decline