Lezioni di prova gratuite

E' un pugilato "sporco", da strada, volto ad uscire da situazioni difficili e pericolose colpendo i punti sensibili del proprio avversario.

Si studiano anche sbilanciamenti, leve e rotture per avere un bagaglio completo da utilizzare se la situazione lo richiedesse.

Attraverso l'esercizio sia individuale che a coppie, la lezione di boxe defence si articola in una fase di riscaldamento ed una fase di insegnamento delle tecniche.

E' una disciplina adatta a chiunque voglia imparare a difendersi e a mettersi in gioco: uomini e donne, giovani e non.

Dario Oteri

Maestro di BDS Boxe Defense System (pugilato e arti marziali miste)
Cintura nera di Karate Moderno stile MKM
Cintura nera III dan di Karate stile Go Ju Italia
Cintura II kyu di Ju Jitsu
Istruttore di Boxe
Istruttore federale FENAM di Karate Go Ju Italia
Vice Campione Europeo di Kobudo anno 2003 IMAF-DAKO-FENAM
Giudice di gara e arbitro federale FENAM di Karate, Kick Boxing e Ju Jitsu

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ORARI PALESTRA

ARTI MARZIALI

Kick Boxing Light Contact
Lun./merc. 19.30/20.50

Krav Maga SDTT System
Mart./gio. primo turno 19.00/20.20
Mart./gio. secondo turno 20.30/21.50

Boxe Defense
Lun./merc./ven. 18.00/19.00

Qwan Ki Do
Lun./giov. 20.30/22.00

Taekwon-Do
7/11 anni: lun./merc. 17.00/18.00
12/15 anni: lun./merc. 18.15/19.15
TKD sportivo: lun./merc. 19.30/20.50
TKD tradizionale: lun./merc. 21.00/21.50
TEAM AGONISTI: mart./giov. 16.00/18.00

Thai Boxe K1
Lun./merc. 19.00/20.30

ARTI MARZIALI MORBIDE

Thai Chi Chuan e Qi Gong
Lun./merc 07.30/08.30

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Mart./giov. 19.30/20.30

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Lun./merc. 18.00/19.00

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Cross Fitness primo mattino
Lun./merc. 07.00/08.00

BENESSERE

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Merc. 20.45/22.15
Ven. 20.15/22.15

Boxe Defence